Poniedziałek, 13 października 2025. Imieniny Edwarda, Geraldyny, Teofila

Nowa sztela - jak dobrze zacząć? Wskazówki doświadczonych opiekunek

2025-09-19 19:45:07 (ost. akt: 2025-09-28 19:43:10)

Pierwszy dzień na nowej szteli to nie tylko stres, ale też ogromna szansa. Jeśli dobrze go wykorzystasz, możesz ustawić sobie pracę na wiele tygodni do przodu. Zobacz, jak my z Marią to robimy - krok po kroku, z głową i spokojem.

Nowa sztela - jak dobrze zacząć? Wskazówki doświadczonych opiekunek
https://m.nurkowa.pl/2025/09/orig/jak-zaczac-820x400-2968.jpg



Pierwszy dzień na nowej szteli to nie tylko stres, ale też ogromna szansa. Jeśli dobrze go wykorzystasz, możesz ustawić sobie pracę na wiele tygodni do przodu. Zobacz, jak my z Marią to robimy - krok po kroku, z głową i spokojem. Sprawdź nasze sprawdzone patenty i podziel się swoimi!

Nowa sztela – jak dobrze zacząć? Praktyczne wskazówki od doświadczonych opiekunek

Z Marią, z którą wspólnie prowadzimy dla Was profil i stronę OpiekunkiZaGranica.pl, od ponad 13 lat pracujemy jako opiekunki osób starszych za granicą. Przez ten czas miałyśmy okazję pracować w kilkudziesięciu różnych domach i rodzinach. Każda sztela była inna, ale jedno wiemy na pewno — najlepiej sprawdza się sytuacja, gdy jesteśmy pierwszą opiekunką w danym miejscu.

Dlaczego? Bo to właśnie wtedy mamy możliwość „ustawić” sobie warunki współpracy - zarówno z rodziną podopiecznej, jak i z nią samą oraz jej opiekunem prawnym. Taką sytuację mam właśnie teraz, na mojej aktualnej szteli.

Informację o nowym miejscu dostałam jeszcze podczas urlopu, od mojej agencji. Rodzina zdecydowała się na opiekunkę z Polski dla seniorki, która jest jeszcze w pełni sprawna, ale ze względu na wiek wymaga codziennego doglądania. Rodzina pracuje zawodowo i nie jest w stanie zapewnić jej odpowiedniej opieki, a krótki pobyt w domu opieki okazał się nietrafionym pomysłem.

Pierwszy dzień – ustal wszystko, co się da

Nowa sztela to nowe zasady. Jeśli tylko to możliwe, warto ustalić wszystko już pierwszego dnia. My z Marią zawsze tak robimy, a najważniejsze informacje zapisujemy na kartce, która przez kilka dni wisi na lodówce. Co warto omówić?

1. Zakres obowiązków

Zakres obowiązków powinien być jasno określony w umowie z agencją. Przejrzyjcie go punkt po punkcie z rodziną, aby uniknąć nieporozumień i nieoczekiwanych zadań. Ustalcie też od razu godziny pauzy - to bardzo ważne dla Waszego komfortu.

2. Plan dnia

Ustalcie:
- godziny wstawania i zasypiania podopiecznej,
- pory posiłków i popołudniowej kawy,
- godziny spacerów,
- terminy wizyt rodziny, lekarza, pielęgniarki, rehabilitantki.

Wszystko warto wpisać do kalendarza - unikniecie dzięki temu niespodzianek.

3. Menu

Pamiętajcie, że menu dotyczy dwóch osób: podopiecznej i opiekunki. Nie zawsze jemy to samo!

- Zapytajcie, co lubi podopieczna, jakie porcje są dla niej odpowiednie.
- Nie narzucajcie od razu „zdrowszych” opcji - dajcie sobie czas na ewentualne zmiany.
- Ustalcie tygodniowe menu, które ułatwi planowanie zakupów.
Przykład obiadów:
Poniedziałek: zupa eintopf
Wtorek: placki z musem jabłkowym
Środa: jajka, szpinak i ziemniaki
Czwartek: bratwurst, kiszona kapusta i ziemniaki
Piątek: śledź w śmietanie i ziemniaki
Weekend: kotlet mielony lub schabowy, czerwona kapusta i ziemniaki
Itp.

Nie zapomnijcie o śniadaniach, kolacjach, podwieczorkach, kawie i herbacie. I koniecznie pamiętajcie o sobie! Wasza dieta może zawierać przecież m.in. jogurt, serek wiejski, rzodkiewkę, pomidora, ogórek, czekoladę, słodką bułkę, itp. Jeśli pojawią się na paragonie, a babcia ich nie je —to niech nikt się nie dziwi - to przecież Wy je jecie!


https://m.nurkowa.pl/2025/09/orig/lodowka-2-2970.jpg
Zróbcie rekonesans w kuchni. Zajrzyjcie do lodówki, spiżarki i szafek. Sprawdźcie co jest pilnie do kupienia.


4. Finanse

Płynnie przechodzimy do kwestii finansowych:

- Ustalcie, kto robi zakupy i jaki jest tygodniowy budżet. Jeśli to Wy, określcie kwotę - np. 100-150-200 €. Jeśli rodzina ma wątpliwości, pokażcie menu i wyliczcie koszty.
- Uwzględnijcie środki czystości, higieniczne i do prania. Zdarza się, że w domu nie ma nic - trzeba wszystko dokupić.
- Zapytajcie, czy trzeba rozliczać paragony i czy są one sprawdzane.
- Jeśli zakupy robi rodzina - przygotujcie dokładną listę, termin dostarczenia.

Tak właśnie działamy z Marią - wszystko ustalamy na początku, by później móc spokojnie pracować. A Wy? Macie swoje sposoby na start w nowym miejscu? Podzielcie się nimi z nami - chętnie opublikujemy Wasze doświadczenia na stronie!

https://m.nurkowa.pl/2022/12/orig/komentarze-na-facebook-800x80-2-2405.jpg

*****
..


Zobacz cały post i wszystkie komentarze na naszym fanpage >>>>

https://m.nurkowa.pl/2025/09/orig/jak-zaczac-800x800-2967.jpg


POLECAMY

https://m.nurkowa.pl/2023/06/orig/ela-820x400-ergo-2a-2630.jpg

NOWOŚĆ - zobacz szczegóły Pakietu Ubezpieczeń dla Opiekunki za Granicą >>